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2009年01月18日
2009年初練習
1月17日に今年初の全体練習がブリジストンスイミングスクール吉塚で行われました。
メニュー内容は次のとおりです。
up 200*1
first swim 100*8 1"45' 2"00'(-1) IM
kick 50*8 1"00 1"15(-1)
pull 100*6 1"30 1"45(-1)
easy 50*1
main swim 100*4 1"20 1"30
down～
total 2200
まだ、本格的には泳げていない人もいるため、今後どのように泳いでいくかを確かめるような練習でした。テスト期間も近いためなかなか泳ぎづらい時期になってきますが、2月の強化練、3月の春季、鹿屋合宿につなげられるように日々頑張っていこうと思います。
投稿者 yonemoto : 2009年01月18日 23:10